Detalles que enamoran

Seguro que estamos de acuerdo en que una madre es madre los 365 días del año y merece un reconocimiento diario sin día específico. Pero para que no se nos suban a la cabeza los alagos jajaja dejaron el primer domingo de mayo para esa celebración.

Para ello nuestro retoños nos hacen una manualidad en el colegio. Son detalles imperfectos pero tan llenos de amor que lloras de emoción cuando los recibes. Aquí una pequeña muestra de regalos del Día de la Madre que las Mamis 2.0 hemos recibido este año. Verdad que son bonitos???

 

¿Cuál ha sido vuestra detalle manual este año? Compartir con nosotras esos detalles que enamoran y roban el alma.

Mamis 2.0

Esos días que marcan nuestra vida

Entre la regla, la pre- regla, la post-regla, la ovulación, los lunes, las resacas, los problemas que me busco y los que el mundo me estampa, tengo, como mucho, un día bueno al mes. ¡Pero menudo día!

Para bien o para mal, la menstruación marca la vida de toda mujer. Recuerdo mi primera regla como un trauma, un hecho irreversible de que me hacía mayor con todas sus consecuencias. Ya no podría ir a la piscina esos días!!! Gracias a dios, las cosas han cambiado y las mujeres podemos seguir nuestra rutina de piscina o deporte sin importar que día de nuestro ciclo sea. Contamos con los tampones!!! 😎

Me acostumbré a sentirme mujer y a esperar mi periodo una vez al mes, pero en ese momento en el que decidimos ser padres, la regla se volvió a convertir en mi peor enemigo. Mes tras mes lloraba, hormonas y decepción, cóctel molotov que mi querido tuvo que soportar. A veces pienso que se merece un monumento!!! Porque entre nosotras, la regla saca lo peor de mi jajajajaja. XD ¡Vivan los cambios de humor!

Benditos todos los meses que dije adiós a las compresas tanto en el embarazo como en el afortunado post parto con el que disfrute de 10 meses de carencia. Volvió a mi cuerpo y aunque se vive muy libre sin ella, la necesitaba como al agua para equilibrar mis hormonas.

Ahora, aunque suene raro, celebro cuando asoma pues no está en mis planes tener otro baby hasta que ponga en orden mi vida y Lucas sea más independiente.

Para que esos días sean lo más cómodos posibles, en el mercado encontramos diversos productos y marcas. Este mes, Próxima a ti me ha enviado esta fabulosa caja repleta de muestras de las mejores marcas al respecto. Además de probarlas, repartiré 20 pack entre adolescentes para que su primer vez no sea tan traumática como la mía 😀 jajaja  #madresehijas.

Me encanta probar productos nuevos como iréis comprobando. Aunque ya usaba Evax antes porque son las únicas que no me dan picores, (aquellas de un dedo de gordas que me ofreció mi madre la primera vez ya pasaron a la historia) he descubierto en esta caja unos salvaslips  geniales que no se despegan ni se notan que los llevas.

Bueno ahora contarme vosotras… Cómo fue vuestra primera experiencia menstrual? Vuestras hormonas también están locas como las mías?

Pd: Siento estas semanas de ausencia… Os cuento un secreto??? Este post lo estoy escribiendo mientras consigo que el peque se coma la cena… Que pesadas que somos las madres con esto de la comida… 🙄

 Bea

Mamis 2.0

Reproducción asistida

Este es un tema poco conocido, poco sabía yo de él, pero en el maravilloso mundo de la maternidad no pasa un día sin aprender algo nuevo. Hay muchas mujeres que desean más que nada en el mundo ser madres pero que por diversos inconveniente o problemas, necesitan recurrir a la reproducción asistida.

Es importante saber que hoy por hoy, en España, estos tratamientos son costeados por la Seguridad Social siempre y cuando se cumplan unos requisitos entre los que cabe destacar que la edad máxima es de 40 años y no se deben tener hijos previos. De esta manera se “garantiza” la maternidad sea cual sea tu capacidad económica. Puesto que hay largas listas de espera y hay una edad máxima, la rapidez al acudir al especialista en cuanto se detecte cualquier circunstancia adversa es vital. La edad se eleva a 50 años si hablamos de centros privados y ya se sabe con dinero melones.

En la Seguridad Social tenemos derecho a cuatro intentos para la inseminación artificial y tres intentos para la fecundación in vitro y poseer buena reserva ovárica ya que como sabéis solo tenemos un determinado número.

La inseminación artificial es un procedimiento relativamente natural, pues lo que se hace en realidad es facilitar a los espermatozoides el camino de llegada al óvulo salvando o quitándole todos los obstáculos posibles. Esta técnica da muy buenos resultados cuando el problema es que los espermatozoides del hombre son perezosos o de poca movilidad. Cuando la inseminación artificial no da resultado se utiliza la reproducción in vitro.

La Fecundación In Vitro comienza con la obtención de óvulos mediante la estimulación ovárica  durante 8 o 10 días. En este tiempo se extraen de 7 a 12 óvulos con una punción que dura 15 minutos para cual te anestesian. Hay dos tipos:

     Fecundación in vitro convencional que consiste en el contacto del óvulo con unos 25.000 espermatozoides, provenientes de la pareja de la paciente o de un donante, que se dejan a su suerte en el laboratorio.

 Microinyección o inyección intracitoplasmática que se realiza inyectando solo un espermatozoide óptimo en el óvulo. Esto ocurre caundo el semen es de mala calidad y es necesario seleccionar el espermatozoide más adecuado.

Hay que tener en cuenta que los medicamentos que se toman para conseguir la fecundación pueden ocasionar cambios de humor, dolor de cabeza, dolor abdominal y otras secuelas. Algunos de estos medicamentos se tienen que inyectar varias veces al día pudiendo ocasionar hematomas.

Si estas un año buscando y todavía no lo has conseguido, ve al ginecólogo y no te preocupes o desesperes cada vez que vuelve a bajarte la regla. El cuerpo humano es muy complejo y cualquier tontería puede estar afectando al proceso de concepción. Conozco varios casos en los que la solución iba de la mano de unas simples pastillas. Y si el problema es más complejo o es debido a tu pareja, habrás ganado tiempo porque además debemos pensar que cuanto mayor es la mujer, menor será la posibilidad de que se quede embarazada y mayor la de que se produzca un aborto si consiguiese quedar.

A muchas valientes mujeres que han pasado por esto les da vergüenza contarlo y no hay porqué. Lo importante es llegar a lo que se quiere, tu ansiado bebé y todo el proceso da lo mismo. Siempre hay que luchar por lo que se quiere con la cabeza bien alta y el tener que recurrir a estas técnicas no te quita valor como madre o padre. Pensemos que nuestras experiencias pueden ayudar a muchas otras personas en nuestra misma situación.

Bea

Mamis 2.0

 

 

 

 

 

La depresión postparto.

Creo que nunca os he contado mi experiencia en el postparto y hoy puede ser un buen momento para recordar esos meses en los que una parte de mi estaba triste por no sentirme pletórica. Muchas mujeres la sufren debido a esa montaña rusa de hormonas y emociones que nos llevan de la alegría máxima a la tristeza profunda. Parece contradictorio pero son estados de ánimo que una mujer en el postparto no puede evitar.

Me dolía encontrarme triste cuando tenia todo lo que siempre había querido, tenia en brazos a mi bebé y debía ser la mujer mas feliz del mundo y no lo era. Estaba triste sin saber porqué, culpándome por no ser tan feliz como había imaginado. Todo el parto había ido bien y la lactancia materna tenía éxito…no tenia motivos para sentirme llorosa y en cambio lloraba por los rincones. Recuerdos esos días como tiempo perdido que no disfruté al máximo con mi pequeño pero se que fue inevitable.

A la inseguridad de ser primeriza, las hormonas en ebullición, el cambio en tu rutina… se añade la falta de sueño y entre todo crean un cóctel molotov. ¡Cuánto sufrí pensando que no quería lo suficiente a mi hijo! Y ahora me doy cuenta de que no es un problema de amor hacía tu hijo, para nada, es un problema químico en tu cuerpo.

¿Qué me ayudó a superarlo? Acudir al grupo de masajes de bebé que hacía mi matrona y sin duda, mis Mamis 2.0 ❤ Ellas siempre han estado ahí, a un clic de mi móvil para cualquier duda, compartiendo conmigo mis sinsabores y sus sinsabores. Esto me ayudó a ver otras maternidades sintiéndome acompañada, no juzgada, comprendida y además viendo que todas las mamás somos iguales.

Esto de compartir experiencias es más útil de lo que en ocasiones pensamos ya que te hace ver tus emociones, sentimientos y problemas desde otra perspectiva, ayudando de esa forma a nuestro cerebro a superar cualquier cosa, a motivarnos a avanzar y seguir.

Si estás en esta situación que describo, estas son mis recomendaciones:

  • Busca la ayuda de tu matrona.
  • Relacionate con otras mamás y grupos de lactancia o similares.
  • Sal a la calle tanto como puedas a pasear con tu bebé.
  • Habla de lo que te pasa con otros y exterioriza tus emociones.
  • No te agobies por las cosas sin hacer y descansa tanto como puedas.
  • Pide ayuda a tu pareja o familiares  si es que la necesitas.
  • Y nunca olvides que ese bache pasará y disfrutarás de la maternidad.

Una vez pasa ese aluvión de hormonas y ya estas adaptada a la situación, conoces a tu bebé y sabes que es lo que le gusta para dormir y con qué se relaja… todo va sobre ruedas. Tienes ganas de comerte el mundo y disfrutas de la maternidad, hasta de las noches en vela!!! Esta es sólo mi experiencia pero he pensado en compartirla por si sirve de ayuda a otras madres que puedan estar pasando por algo similar.

Bea

Mamis 2.0

 

Alimentos que es mejor evitar

De todos es bien sabido lo malo que es consumir aceite de palma o palmiste y todos queremos que nuestros hijos estén sanos y lleven una dieta equilibrada. El problema radica cuando vamos al supermercado y casi todo por no decir todo, lleva dicho ingrediente nocivo. Desde nuestra comida hasta el dentífrico o el champú lo contienen. Realmente no entiendo el porqué un champú o la pasta de dientes necesitan aceite…

Pues en esta búsqueda de alimentos o productos sin aceite de palma, me paso la hora de la compra leyendo los ingredientes de mis productos y la verdad es decepcionante. Podéis hacer la prueba, leer los ingredientes de vuestra crema corporal o de las galletas del desayuno, todo lo que nos rodea esta hecho con palmitate (otro seudónimo de este aceite).

Este aceite es más barato que otros por eso es el más utilizado por las multinacionales pero eso no es excusa sobre todo en productos destinados a niños. Confías que le estas dando a tu hijo lo mejor y cuando te pones a leer te quedas pasmada.


Hero baby: Marca dedicada a la alimentación infantil usa este aceite en sus galletas o en su fruta bebida. La última vez que fui al supermercado compré fruta bebida ya que va genial para el cole y pensé voy a comprarla de hero pues será mejor que la que venden de hacendado…Cual fue mi sorpresa cuando vi que no, es más natural la del mercadona porque no lleva aceite de palma.

Nestlé y Puleva: Ponen este ingrediente en sus leches de continuación. Ósea que es preferible darle a nuestro bebé lactancia materna todo lo que se pueda, leche de fórmula o directamente si tiene la edad leche entera normal.

Gullón, Oreo, hacendado, dinosaurios..: La mayoría de marcas de galletas usan aceite de palma. Ahora es cuando yo me pregunto que galletas le voy a dar a mi hijo. Todavía no lo se, tengo que seguir buscando.

Margarinas: Da igual la marca, todas lo contienen por eso la ultima vez que fui a comprar cogí la más barata, total no tienen ninguna nada de sana.

Nutella, Nocilla o similares: Con lo que les gusta a los niños (y a los mayores jaja). A veces parece increíble poder comer sano y a la vez que sea placentero.

Mustela, Nivea, Neutrogena, Letibalm: Cremas hidratantes y protectores labiales que lo usan como ingredientes.


Esto es sólo una muestra de lo que tengo en casa y que pudiera estar en cualquier hogar. Seguro que hay más marcas que lo usan. Me he propuesto en la medida de lo posible desechar de nuestra alimentación y cuidado corporal todos aquellos productos que contengan este aceite, será difícil. Si sabéis de algún fabuloso producto que no lo tenga, compartirlo conmigo 😉

Bea

Mamis 2.0